Koronawirus: wiadomość od naszego CEO

News

Jak zabezpieczyć niemowlę przed SIDS?

Zespół nagłej śmierci niemowląt jest niezwykle rzadki. Ale bardzo często się tym martwi. Na początku cały czas masz oko na swoje dziecko. Niektórym rodzicom trudno nawet spać, bo tak się martwią.

Nadal nie wiemy dokładnie, co powoduje zespół nagłej śmierci niemowląt. Prawie zawsze dzieje się, gdy dziecko śpi. Jak wspomniano wcześniej, jest to bardzo rzadkie. Występuje u około jednego na 6000 dzieci. Lub 0,016 proc.
 
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać to ryzyko na niskim poziomie i zapewnić dziecku bezpieczeństwo.
 
W przeszłości zespół nagłej śmierci niemowląt był znacznie częstszy niż obecnie. Liczba przypadków drastycznie spadła, gdy standardowe zalecenie zmieniło się z sugerowania, że dzieci powinny spać na brzuszku, na zalecanie spania na plecach.
 
• Twoje dziecko śpi najbezpieczniej na plecach
 
Mniej więcej w tym samym czasie, gdy przejście od snu żołądkowego do spania na plecach stało się standardem, medycyna zaczęła również zdawać sobie sprawę, że wiele przypadków zespołu nagłej śmierci niemowląt było spowodowanych poduszkami i kocami. Duża ilość materiału w łóżku stwarza zagrożenie. Dziecko może zaplątać się w koc lub mieć trudności z oddychaniem z powodu poduszki.
 

• Nie miej dużych poduszek i ciężkich koców wokół śpiącego dziecka. Często wystarczy ładna piżama.

Według Szwedzkiej Krajowej Rady ds. Zdrowia i Opieki Społecznej najbezpieczniejszą rzeczą dla dziecka jest spanie we własnym łóżku. Jeśli jesteś jak wielu rodziców, może wolisz, aby dziecko spało z Tobą w łóżku, co jest kuszące z trzech głównych powodów: jest niesamowicie przytulne, jest przydatne, jeśli dziecko się budzi i chce jeść, a możliwość spokojnego i bezpiecznego snu dziecka, bez regularnego budzenia się, gdy jest blisko Ciebie (ciepło ciała, zapach itp.). Istnieje jednak ryzyko, że zaśniesz i przewrócisz się po dziecku, położysz rękę na twarzy dziecka lub położysz koc na twarzy dziecka. 

• Spać w tym samym pokoju co Twoje dziecko przez pierwszy rok życia.

Najlepsze jest to, że Twoje dziecko śpi we własnym łóżku. Jeśli jednak Twoje dziecko śpi w Twoim łóżku, upewnij się, że zawsze leży ono przy Tobie na wysokości głowy, aby koc nie mógł zakryć twarzy dziecka.

Najlepiej, aby dziecko nie spało w Twoim łóżku, ale nadal w Twoim pokoju. American Academy of Pediatrics, organizacja zrzeszająca pediatrów w Stanach Zjednoczonych (zrzeszająca 66 000 członków), zaleca, aby niemowlęta w pierwszym roku życia spały w tym samym pokoju co ich rodzice.

• Unikaj nikotyny.

Nie używaj nikotyny. Ani w czasie ciąży, ani później. Badania pokazują, że nikotyna utrudnia dziecku obudzenie się po zatrzymaniu oddechu, zgodnie z informacjami medycznymi. Niemowlęta mają okresowo problemy z oddychaniem, więc nie jest to nic dziwnego.

• Statystycznie wykazano, że karmienie piersią i używanie smoczka w nocy minimalizuje ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt.

Badania wykazały, że istnieje związek między karmieniem piersią a zmniejszeniem ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt. Teoria głosi, że zależy to od karmienia piersią, zmniejszającego ryzyko infekcji wirusowych. Infekcje wirusowe zwiększają z kolei ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt. Dalsze badania wykazały, że używanie smoczka w nocy może zminimalizować ryzyko SIDS. Przyczyna jest nadal niejasna.

Więc co to oznacza dla rodziców używających strąków lub gniazd?

Po pierwsze, nie panikuj. Istnieją pewne uzasadnione obawy dotyczące bezpieczeństwa oparte na dowodach naukowych dotyczących materacy, wyściełanych zderzaków i temperatury. Frustrujące jest, że obecnie nie ma badań dotyczących bezpośrednio śpiworów i gniazd.

Wzywamy do przeprowadzenia dalszych badań, szczególnie w odniesieniu do śpiworów i gniazd. Jednak dopóki tego nie osiągniemy, przegląd dowodów sugeruje, co następuje:

  • Unikaj strąków lub gniazd z miękkimi materacami
  • Jeśli używasz kapsuły lub gniazda, używaj jej tylko do spania pod nadzorem, abyś mógł regularnie sprawdzać, czy dziecko nie przegrzewa się ani nie śpi z głową zwróconą w wyściełane boki
  • Nie używaj kapsuły lub gniazda do spania bez nadzoru (np. W nocy)
  • Nie używaj używanej kapsuły lub gniazda - ryzyko jest większe, jeśli pochodzi spoza domu

Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko jest wcześniakiem (urodziło się przed 37 tygodniem ciąży), urodziło się ważące poniżej 5,5 funta (2,5 kg), ma infekcję górnych dróg oddechowych lub Ty lub Twój partner jesteście palaczami.

Jeśli używasz kapsuły lub gniazda, zawsze postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • Nie pozwól dziecku spać w kapsule lub gnieździe bez nadzoru. Oznacza to, że używaj ich tylko do drzemek w ciągu dnia, gdy dziecko jest z tobą i możesz je regularnie monitorować. Nie używaj ich do snu w nocy 
  • Zawsze umieszczaj strąk lub gniazdo na płaskiej, twardej i stabilnej powierzchni. Nie przechylaj ani nie podnoś żadnej jego części
  • Trzymaj dziecko w tym samym pokoju co Ty
  • Regularnie sprawdzaj, czy dziecko nie przyłożyło buzi do bocznej wyściółki i nie przegrzewa się
  • Nigdy nie używaj luźnej pościeli ani nie pozwól, aby cokolwiek zakrywało twarz dziecka
  • Jeśli Twoje dziecko potrzebuje więcej ciepła niż śpioszek / ubranka, użyj lekkiego śpiwora dla niemowląt
  • Umieść dziecko stopami u podnóża kapsuły lub gniazda, pozostawiając jak najwięcej miejsca między głową dziecka a wyściełanymi bokami
  • I oczywiście zawsze kładź dziecko do spania na plecach

Przeczytaj więcej o Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) w The Lullaby Trust

Polish
Polish